Sophro-Trainer® a crée 2 formations de spécialisation pour les sophrologues en activité qui ont besoin de se spécialiser dans l’accompagnement des parcours de PMA et la prise en charge de la Douleur.
Nous avons également créé une formation sur les Techniques de relaxation pour tous les thérapeutes. Sur le plan cognitif, la pratique de la relaxation calme l’esprit et aide à élaborer des pensées plus claires.
C’est une thérapie à médiation corporelle.

Spécialisation PMA
pour les sophrologues
SOPHRO-TRAINER® a créé la première formation exclusivement dédiée a l’accompagnement des parcours de Procréation Médicalement Assistée.
Voici les principaux contenus abordés dans nos formations :
Connaissance des techniques de PMA
–> Introduction aux différentes techniques : insémination artificielle, fécondation in vitro (FIV), ICSI (Injection Intracytoplasmique de Spermatozoïdes), don de gamètes, etc.
–> Compréhension des protocoles médicaux.
Aspects psychosociaux et émotionnels
–> Impact psychologique de la PMA : anxiété, stress, attente des résultats, etc.
–> Accompagnement émotionnel des couples et des individus : écoute active, empathie, gestion du stress et de la frustration.
–> Préparation aux échecs potentiels.
Accompagnement éthique et législatif
–> Cadre juridique de la PMA en France : lois encadrant la PMA, conditions d’accès, aspects relatifs au don de gamètes, ouverture aux couples de même sexe et aux personnes célibataires (loi bioéthique de 2021).
–> Éthique médicale : anonymat des donneurs, questions bioéthiques (comme la congélation des embryons).
Aspects pratiques et organisationnels
–> Coordination des parcours : à quel moment le sophrologue peux-il intervenir ?
–> Planification des séances.
Accompagnement et soutien post-PMA
–> Accompagnement après un échec ou un abandon de parcours : gestion de la déception et de l’acceptation.
–> Suivi de la grossesse après la PMA : adaptation aux besoins particuliers des personnes ayant eu recours à la PMA pour concevoir.
Notre formation Sophro-Trainer® intègre des études de cas et des protocoles d’accompagnement pour développer des compétences spécifiques. Elles sont essentielles pour garantir un accompagnement humain, respectueux et adapté aux complexités des parcours de Procréation Médicalement Assistée.

Spécialisation Douleur
pour les sophrologues
Les formations de spécialisation Sophro-Trainer® pour les sophrologues sur la prise en charge de la douleur ont pour objectif de mieux comprendre l’impact de la douleur au quotidien et accompagner les personnes atteintes de douleurs chroniques :
Physiologie et mécanismes de la douleur
–> Types de douleur : distinction entre la douleur aiguë, chronique, neuropathique, nociceptive, psychogène, etc.
–> Physiopathologie de la douleur : les mécanismes neuronaux.
–> Facteurs influençant la perception de la douleur: âge, sexe, génétique, stress et facteurs psychosociaux.
Évaluation de la douleur
–> Outils d’évaluation : échelles de douleur (échelle numérique, visuelle analogique, EVA, échelles comportementales pour les enfants).
–> Anamnèse spécifique : pour mieux questionner et comprendre le ressenti de la personne.
–> Suivi et mesure de l’évolution de la douleur: importance du suivi régulier pour adapter l’accompagnement.
Maladies et pharmacologiques de la douleur
–> Focus sur 14 maladies : fibromyalgie, sclérose en plaques, diabète, cancer, endométriose, dépression, lombalgie, etc.
–> Cartographie des centres anti-douleur en France.
–> Antalgiques et analgésiques : classification OMS, palier 1, 2, et 3.
Sophrologie : une approche non médicamenteuse
–>Techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation.
Douleur et aspects émotionnels
–> La sophrologie en soutien : lien entre douleur chronique, anxiété et qualité de vie.
–> Impact de la douleur sur les relations sociales et familiales : isolement social, conflits familiaux, perturbations des relations.
–>Accompagnement des personnes douloureuses chroniques : stratégies pour améliorer la résilience, l’acceptation et l’adaptation à la douleur persistante.
Notre formation Sophro-Trainer® intègre des études de cas et des protocoles d’accompagnement pour enrichir des compétences spécifiques. Elles sont essentielles pour un accompagnement humain, respectueux, adapté à la prise en charge des personnes douloureuses.

Techniques de relaxation
pour les thérapeutes
La relaxation est souvent utilisée comme méthode de gestion du stress et de développement du bien-être. Sur le plan cognitif, la pratique de la relaxation calme l’esprit et aide à élaborer des pensées plus claires.
C’est une thérapie à médiation corporelle.
Cette journée d’initiation à 6 techniques clés de relaxation a pour vocation de transmettre aux thérapeutes des outils efficaces pour abaisser le niveau de stress de leurs patients/clients avant de démarrer leurs séances ou leurs pratiques. Favoriser le retour à un état de calme aidera à poursuivre l’accompagnement des personnes.
Ces techniques sont proposées dans différents formats : classique, abrégé, ludique, pour les enfants.
Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite proposer des méthodes de relaxation à son public. Cette formation ne permet pas de devenir relaxologue.
Objectifs pédagogiques
–> Explorer 6 techniques de relaxation
–> Adapter les techniques à des indications spécifiques
–> Ajuster les techniques à sa pratique professionnelle et à son public :
- En version complète
- Sur des temps courts : techniques de relaxation abrégées
- Pour les enfants : techniques de relaxation ludiques
– S’entrainer à les pratiquer
Programme simplifié *
–> Qu’est-ce que la relaxation ?
–> Les indications & les conte-indications
–> Les effets & les bienfaits
–> Exploration de 6 techniques de relaxation :
• présentation • bienfaits • indications • expérimentation • entrainement à l’animation.
- Respiration
- Training autogène de Schultz
- Relaxation Progressive de Jaccbson
- Exercices corporels
- Visualisation
- Affirmation positive
À l’issue de cette formation nous remettrons une Attestation Sophro-Trainer® de suivi de cette formation.



