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Proposer la sophrologie à tous les publics

Depuis de nombreuses années, la sophrologie est utilisée dans divers domaines, comme la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, l’accompagnement à la maternité, ou encore pour
renforcer la confiance en soi.

Elle est souvent pratiquée en séances individuelles ou en groupe, guidées par un sophrologue. Sophro-Trainer® forme les sophrologues à l’animation d’Ateliers sur ces thématiques et leur propose des Spécialisations pour augmenter leurs compétences et développer leurs expertises métier.

Depuis 2016, nous avons formé à nos techniques d’animation, en France, en Belgique, au Canada et dans les Territoires ultramarins plus de 700 sophrologues.

Sophro-Trainer® propose des formations et des spécialisations aux sophrologues ayant terminés leurs formations initiales pour qu’ils puissent s’adresser à tous les publics, de tous âges et de toutes conditions physiques pour bénéficier de la sophrologie :

  • Les adultes stressés. Que ce soit à cause du travail, des relations ou d’autres pressions de la vie quotidienne, les problèmes de sommeil, la sophrologie aide à mieux gérer les tensions et à se détendre.

  • Les femmes enceintes. La sophrologie est couramment utilisée dans l’accompagnement à l’accouchement pour mieux vivre la grossesse, gérer les douleurs et aborder l’accouchement avec plus de sérénité.

  • Les personnes souffrant de douleurs chroniques. En aidant à gérer la douleur et à améliorer la qualité de vie, la sophrologie est aussi utilisée dans un cadre thérapeutique complémentaire.
  • Les étudiants. Elle est souvent utilisée pour préparer des examens, gérer le trac, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi.
  • Les sportifs. De nombreux athlètes utilisent la sophrologie pour améliorer leurs performances, gérer le stress des compétitions et visualiser leurs objectifs.

  • Les enfants et les adolescents. Elle aide à gérer l’anxiété, à développer la confiance en soi, et à améliorer la concentration, que ce soit à l’école ou dans des contextes sociaux.
  • Les seniors. Pour maintenir un bien-être physique et mental, et faire face aux changements liés à l’âge, la sophrologie peut aider à améliorer le sommeil, la mémoire, et l’humeur.
  • Les femmes en période de péri et ménopause. Pour les accompagner dans cette phase de leur vie, les aider à maintenir un bien-être physique et mental. Les aider à retrouver un mieux être et accompagner les transformations, la sophrologie peut aider à mieux vivre les symptômes et les émotions.

Pour les entreprises Sophro-Trainer® a adapté des prestations de sophrologie pour tous les métiers et toutes les activités professionnelles, notamment autour de la qualité de vie au travail (QVCT), la prévention des risques psychosociaux (RPS), la préservation du capital santé comme marqueurs de l’identité de l’entreprise.

Nous sommes toutes deux sophrologues et formatrices. Sylvie Bendavid Altmann depuis 2006 et Sandrine Cordani depuis 2012. Nos formations sont le fruit de nos expériences auprès de larges publics intéressés par la sophrologie, en cabinet ou en entreprises, publiques ou privées, notamment sur la qualité de vie au travail. Nous avons toutes deux été formatrices dans une école de formation initiale de sophrologues, pendant de nombreuses années. La transmission a toujours été au centre de nos priorités. Le partage d’expérience de terrain est une réelle valeur ajoutée à la théorie.

Nous avons créé Sophro-Trainer® en 2016 et élaboré une méthode® et des outils® pour les sophrologues et formés plus de 700 sophrologues en France, en Belgique, au Canada et dans les Territoires ultramarins.

Stress

Sommeil

Confiance

Aidants

Périnatalité

Ménopause

Sieste

Enfants-Ados

Douleurs

PMA

Relaxation

Formations à l’animation
d’Ateliers clés en mains

Spécialisations
pour sophrologues

0%
ÉVALUATIONS STAGIAIRES

+ 700 sophrologues formés en France, en Belgique, au Canada et dans les Territoires ultramarins.

Sophro-Trainer® des formations dédiées aux sophrologues