Sandrine Cordani
Sophrologue certifiée et formatrice, cofondatrice de Sophro-Trainer®
Une sophrologie ancrée dans l’écoute, l’expérience et le respect de chacun
Sophrologue certifiée (RNCP) depuis 2013, j’accompagne depuis plus de 14 ans, dans mon cabinet à Paris, des adultes qui souhaitent mieux vivre certaines périodes de leur vie, retrouver des repères ou développer de nouvelles ressources.
Au fil de ma pratique, j’ai particulièrement approfondi la gestion du stress, le sommeil, la douleur chronique, l’hypersensibilité et la santé des femmes, notamment la ménopause. Ce sont aujourd’hui les thèmes au cœur des formations que je transmets.
Ma vision de la sophrologie
Je conçois la sophrologie comme un apprentissage progressif, qui permet de mieux connaître son fonctionnement et de retrouver des points d’appui dans son quotidien.
Au-delà des techniques, je suis convaincue qu’un accompagnement de qualité commence par une véritable écoute. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de comprendre ce que la personne traverse et de construire avec elle une démarche adaptée, qu’elle pourra s’approprier en toute autonomie.
Une double expertise : praticienne et formatrice
Formatrice depuis plus de 10 ans, j’ai cofondé Sophro-Trainer® en 2015 pour accompagner les sophrologues dans le développement de leur pratique. Plus de 800 praticiens, dans six pays francophones, ont depuis été formés à nos ateliers.
Chaque formation est nourrie par mon expérience de terrain : les protocoles, les supports « clés-en-main » et les outils pédagogiques que je conçois sont ceux que j’utilise et que j’ajuste au contact des personnes que j’accompagne. Mon objectif : vous permettre de repartir avec des outils concrets, directement applicables dans vos séances individuelles comme dans vos interventions de groupe.
Cette double activité nourrit mon regard professionnel. Elle m’amène à approfondir mes connaissances, à structurer mes pratiques et à réfléchir sans cesse à la manière de transmettre des outils adaptés aux réalités du terrain.
Les thèmes que je transmets
Hypersensibilité · Femme & ménopause · Douleurs & ressources · Stress · Sommeil · Apprendre à siester · Confiance en soi · Aidants familiaux · Femmes enceintes · Sommeil enfants-ados
ainsi que les spécialisations Douleur, PMA et Techniques de relaxation.
Mon engagement
Contribuer à faire vivre une sophrologie exigeante, accessible et respectueuse des personnes accompagnées, et donner aux sophrologues les moyens de répondre à des besoins d’accompagnement spécifiques.
Sophro-Trainer® est né de la rencontre entre Sylvie Bendavid-Altmann et moi-même. Sylvie nous a quittés en 2025. Son engagement, sa générosité et son regard continuent d’inspirer chacune des formations que nous proposons.
