Initiation aux Techniques de relaxation pour les thérapeutes
Une formation Sophro-Trainer®
La relaxation est souvent utilisée comme méthode de gestion du stress et de développement du bien-être. Sur le plan cognitif, la pratique de la relaxation calme l’esprit et aide à élaborer des pensées plus claires.
C’est une thérapie à médiation corporelle.
Cette journée d’initiation à 6 techniques clés de relaxation a pour vocation de transmettre aux thérapeutes des outils efficaces pour abaisser le niveau de stress de leurs patients/clients avant de démarrer leurs séances ou leurs pratiques. Favoriser le retour à un état de calme aidera à poursuivre l’accompagnement des personnes.
Ces techniques sont proposées dans différents formats : classique, abrégé, ludique, pour les enfants.
Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite proposer des méthodes de relaxation à son public. Cette formation ne permet pas de devenir relaxologue.
Objectifs pédagogiques
– Explorer 6 techniques de relaxation
– Adapter les techniques à des indications spécifiques
– Ajuster les techniques à sa pratique professionnelle et à son public :
- En version complète
- Sur des temps courts : techniques de relaxation abrégées
- Pour les enfants : techniques de relaxation ludiques
– S’entrainer à les pratiquer
Programme simplifié*
À l’issue de cette formation nous vous remettrons une attestation Sophro-Trainer® de suivi de cette formation.
*Consulter le programme détaillé®
“Besoin d’améliorer mes connaissances, envie d’apprendre. J’anime des séances de 5 à 6 personnes et parfois je ressens le besoin d’apporter du nouveau dans ma pratique ; idem pour les accompagnements individuels. J’ai envie d’évoluer voire de changer d’approche en cabinet.”
Une formation Sophro-Trainer® pour les thérapeutes
La relaxation est souvent utilisée comme méthode de gestion du stress et de développement du bien-être. Sur le plan cognitif, la pratique de la relaxation calme l’esprit et aide à élaborer des pensées plus claires.
C’est une thérapie à médiation corporelle.
Cette journée d’initiation à 6 techniques clés de relaxation a pour vocation de transmettre aux thérapeutes des outils efficaces pour abaisser le niveau de stress de leurs patients/clients avant de démarrer leurs séances ou leurs pratiques. Favoriser le retour à un état de calme aidera à poursuivre l’accompagnement des personnes.
Ces techniques sont proposées dans différents formats : classique, abrégé, ludique, pour les enfants.
Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite proposer des méthodes de relaxation à son public. Cette formation ne permet pas de devenir relaxologue.
Objectifs pédagogiques
– Explorer 6 techniques de relaxation
– Adapter les techniques à des indications spécifiques
– Ajuster les techniques à sa pratique professionnelle et à son public :
- En version complète
- Sur des temps courts : techniques de relaxation abrégées
- Pour les enfants : techniques de relaxation ludiques
– S’entrainer à les pratiquer
Programme simplifié*
À l’issue de cette formation nous vous remettrons une attestation Sophro-Trainer® de suivi de cette formation.
*Consulter le programme détaillé®
“Besoin d’améliorer mes connaissances, envie d’apprendre. J’anime des séances de 5 à 6 personnes et parfois je ressens le besoin d’apporter du nouveau dans ma pratique ; idem pour les accompagnements individuels. J’ai envie d’évoluer voire de changer d’approche en cabinet.”
