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Bien-être au travail

Le bien-être au travail fait partie des valeurs des entreprises qui mènent des politiques actives pour préserver le capital santé de leurs collaborateurs. C’est l’une des manières de prendre en compte l’obligation de moyens pour prévenir les risques psychosociaux liés à leurs activités.

Les 4 ateliers Sophro-Trainer dédiés au bien-être au travail sont des solutions RH. Ils apportent aux salariés des solutions efficaces et faciles à mettre en place afin de favoriser leur bien-être au travail. Vous gagnez en efficacité. Après avoir suivi un atelier, vos collaborateurs deviennent leur propre sophro-trainer. Ils peuvent reproduire de façon autonome et quotidienne les exercices spécifiques adaptés à leurs besoins :


  • Respirer et agir sur les tensions corporelles et mentales
  • S’autoriser à vivre un temps de récupération une meilleure qualité de vie au travail
  • Prendre du recul
  • Apprendre à se recentrer
  • Recharger son énergie
  • Vivre un temps de calme
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Description

Bien-être au travail, le capital santé de votre entreprise

La prise en compte de la qualité de vie au travail s’impose comme une réponse nécessaire aux aspirations au bien-être au travail et aux risques psychosociaux attachés aux rythmes des changements.  C’est l’une des contreparties à l’engagement attendu, à l’exigence d’efficacité augmentée et à l’adaptabilité demandée aux changements de l’entreprise. C’est l’un des éléments clé de la compétitivité.

Après avoir suivi le programme des 4 ateliers « Bien-être au travail », vos collaborateurs deviennent leur propre sophro-trainer. Cette méthode, en 1/2 journées sur site, donne des résultats immédiats. Ce sont des solutions RH qui prennent en compte les aspirations à mieux vivre au travail, une action concrète pour préserver la santé des personnes.

4 ateliers sur mesure dédiés au bien-être des salariés des entreprises

➜ Créer sa bulle de détente
➜ Réduire le stress
➜ Apaiser le mental
➜ Canaliser son énergie

Nos ateliers sont conçus pour transmettre un savoir-faire et des outils concrets, pour augmenter la performance en préservant l’équilibre professionnel et personnel. Nous avons l’habitude de concevoir des ateliers sur mesure qui permettent de répondre à vos besoins en nous adaptant à vos contraintes professionnelles.

Points forts et pédagogie

Formation opérationnelle basée sur le training d’exercices de sophrologie. Transmission d’outils concrets adaptés aux différents secteurs d’activités professionnelles. Pédagogie active et participative.

Comment se déroule un atelier ?

Seul ou à plusieurs vous êtes encadrés par des sophrologues professionnels certifiés RNCP. Vous pratiquez des exercices qui sont les clefs de votre développement personnel. Un livret d’entraînement est adressé à chaque participant.

Un réseau national : Sophro-Trainer™ est un réseau de sophrologues praticiens certifiés par l’État. Ce groupement indépendant permet de répondre aux besoins de déploiement d’actions de formation au niveau régional ou national.

Une expertise reconnue : la sophrologie est aujourd’hui reconnue pour ses résultats, elle est régulièrement utilisée dans les hôpitaux et par les sportifs de haut niveau.