Le bien-être au travail fait partie des valeurs des entreprises qui mènent des politiques actives pour préserver le capital santé de leurs collaborateurs. C'est l'une des manières de prendre en compte l'obligation de moyens pour prévenir les risques psychosociaux liés à leurs activités. Les 4 ateliers Sophro-Trainer dédiés au bien-être au travail sont des solutions RH. Ils apportent aux salariés des solutions efficaces et faciles à mettre en place afin de favoriser leur bien-être au travail. Vous gagnez en efficacité. Après avoir suivi un atelier, vos collaborateurs deviennent leur propre sophro-trainer. Ils peuvent reproduire de façon autonome et quotidienne les exercices spécifiques adaptés à leurs besoins :
  • Respirer et agir sur les tensions corporelles et mentales
  • S’autoriser à vivre un temps de récupération
  • Prendre du recul
  • Apprendre à se recentrer
  • Recharger son énergie
  • Vivre un temps de calme
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